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Die kleine Stille mitten im Alltag
- Untertitel:
- Für Eltern
- Autor:
-
Daniela Heidtmann
- Sprecher:
- Daniela Heidtmann
- Kategorie:
-
digital only
Auch für Erwachsene - Reihe:
- Elternentspannung
- Fassung:
- Autorenlesung
inkl. MwSt, zzgl. Versandkosten
Kurzbeschreibung
Diese Stille-Anleitung hilft, kurz innezuhalten und frische Energie zu schöpfen. Sogar der Alltag mit seinen vielen To-dos, mit Kind und Kegel, bietet Gelegenheiten hierzu. Es ist nicht schwierig! Einfach kurz hinsetzen und die Augen schließen: Beruhigende Musik und eine liebevolle Anleitung helfen, den Körper innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und einmal durchzuatmen … und danach kann's im Alltag weiter gehen.
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