Elternentspannung vor dem Einschlafen

Autor:
Daniela Heidtmann
Sprecher:
Daniela Heidtmann
Kategorie:
digital only
Auch für Erwachsene
Reihe:
Elternentspannung
Fassung:
Autorenlesung
Download, 14 Min,
inkl. MwSt, zzgl. Versandkosten

Kurzbeschreibung

Egal wie anstrengend, stressig oder voll der Tag war: Wenn die Kinder schlafen, sollte auch für Eltern eine Zeit der Erholung beginnen! Um gut einschlafen zu können und entspannt durchzuschlafen, muss der Körper loslassen und das Denken zur Ruhe kommen. Diese Entspannungsanleitung führt aus dem Alltag in eine erholsame Nacht – von sanften Klängen begleitet, mit Weite, Frieden und Stille im Herzen!